Pour limiter le risque de blessure, souvent dû à un mauvais choix d’équipement et notamment de chaussure, ASICS met en place plusieurs dispositifs pour aider les pratiquants à mieux s’équiper, et ainsi leur permettre de profiter de leur passion sans craindre la blessure.
Derrière l’apparente simplicité de l’activité running, se cachent en effet de nombreuses problématiques de blessures. Le choix de l’équipement reste déterminant, car un coureur bien équipé aura moins de chance de se blesser.
Pour mener au mieux cet accompagnement, ASICS s’est associé à Dr Good, regroupement d’experts, médecins, kinés ou encore podologues, autour de Michel Cymes, le médecin le plus connu de France. « Même si le running paraît être l'activité physique la plus simple et la plus naturelle, le plaisir qu’il procure peut vite être gâché par des douleurs liées à un mauvais équipement ou une mauvaise posture, explique Michel Cymes. Aucun pied ne ressemble à un autre, aucune foulée à une autre... Pour se faire plaisir en courant, il faut penser au bien être de ce qui vous fera... courir ! »
Dans Bien dans mes Runnings (cf le 1er épisode ci-dessous), série de mini-videos, Michel Cymes, Estelle Denis ou encore Major Mouvement prodiguent leurs conseils pour améliorer sa pratique de la course à pied et ainsi réduire les risques de blessures (étirements, hydratation, gainage, renforcement musculaire, etc.). Avec aussi la volonté d’insister sur la nécessité de choisir des chaussures adaptées à sa foulée. Et pour chacune des pastilles le même principe énoncé par Michel Cymes : « C’est avec des bonnes habitudes qu’on prend du plaisir et qu’on est bien dans ses runnings ».
